17 Wenn die Venus sich bewegt - nicht Schummeln ;-)

Ich habe ja einen neuen Trainingsplan wie ihr wisst und der hat es wirklich, wirklich, WIRKLICH in sich hihi ;-)

 

Also bevor ich den neuen Plan bekam, waren für mich die Montage und Freitage eher chillig im Studio. Ja Gewicht Training war halt eher ruhig und der Mittwoch mit Laufband eher anstrengend. Aber es tat sich ja nichts - weder an meiner Ausdauer, Kraft noch an meinem Gewicht. Heute bekam ich die Antwort regelrecht auf dem Servierteller präsentiert: Die meisten Menschen schummeln im Studio!!!

 

Ja sie tun zwar so als würden sie hart trainieren, aber im Endeffekt sitzen sie nur an den Geräten, machen ein paar Übungen und unterhalten sich dann wie toll das Training ist, wie fitter sie sich fühlen ( naja so sehen sie auf keinen Fall aus) usw. hm. Das ist eindeutig Schummeln.

 

Ich meine hey - mein neuer Trainingsplan sieht vor das ich NICHT sitzen bleibe bei den einzelnen Geräten sondern SOFORT nach jedem Satz den ich beendet habe Gerät wechsle. Ich muss echt schon lachen weil ich rumsause wie ein aufgescheuchtes Reh, während die anderen mich dabei beobachten und ich sehe in ihren Augen - müden Augen wohl gemerkt - wie überfordert sie sind was ich hier tue hahahaha. 

Ein einziger ältere Mann sagte letztens zu mir: Ja sag mal was machst du da? Ich antwortete: Meinen Stoffwechsel bei Laune halten - er sah wie rot mein Gesicht war und wie verschwitzt ich war obwohl es "nur" Krafttraining war. Darauf meinte er: Sollte ich vielleicht auch probieren hihi. 

 

Also: Wenn du im Fitnessstudio relaxt bist und nicht schwitzt - dann machst du alles außer Sport und das ist Schummeln ;-)

 

Ach ja. ICH HABE SPASS AM SPORT JUHUUUUUUU !!!!!!

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Kommentare: 2
  • #1

    Elisabeth Horvath (Freitag, 26 Januar 2018 11:12)

    hallo, freu mich, dass es dir Spass macht.
    Ich schummle nur ein bisschen und mach zwischen den Übungen ca. 20-30 Sekunden Pause. Würde auch mit soviel Gewicht nicht anders gehen.
    Aber beim Cardio schwitz ich nach einer halben Stunde wie Sau, und nach einer Stunde falle ich fast vom Gerät.Ich verstehe Leute nicht, die 10 Stunden am Stück radfahren können. Ich bin nach einer Stunde mit über 70 Watt und Tempo 27 km/h fix und fertig.
    Erholsames Wochenende wünsch ich dir und Gerald.
    Liebe Grüße
    Lisi

  • #2

    Mama (Freitag, 26 Januar 2018 13:07)

    Ich höre- lese- schlecht: Spaß!!! Wer hätte das gedacht �! Ich freue mich echt, dass du das Gefühl Spaß beim Sport gefunden hast! Dann ist das Gefühl „glücklich „ ist nicht mehr weit!!! Nur so weiter, du kannst stolz auf dich sein!! ���Mama