15 Wenn die Venus sich bewegt - Frust und Motivation

3 Monate Training, 3 mal die Woche, ohne Ausnahme immer gegangen ( bis auf ein Mal da war ich auf Fortbildung) und dann : 2 Kilo mehr auf der Waage - aber leider keine Muskelmasse sondern Fett - wie kann das sein? 

Frustration pur. Aus vorbei ich mag nicht mehr. Ich mühe mich ab für NIX - gar NIX. :-(

Aber ich bin kein Mensch der schnell aufgibt und so vereinbarte ich einen Termin mit der Trainerin meiner Wahl - ich hatte sie schon ein paar mal gesehen bei Einzeltrainings und sie ist jung und voller Power und sie erklärt super und macht sich Gedanken. Noch dazu ist sie so klein wie ich und erkennt wenn ich auf manchen Geräten Probleme habe wegen meiner Größe- also perfekt!  Ich dachte mir: Ja bei ihr möchte ich mal eine Stunde buchen. Tat ich dann auch. Heute war der Tag!

Conny setzte sich mit mir zusammen und wir besprachen zuerst mal meine Frustration, was und wie ich alles mache und wo es hakt. Danach zeigte ich ihr alle Geräte die ich mache und wie viel Wiederholungen, wie viel Gewicht usw.

Nun was soll ich sagen:  Ich trainiere seit 3 Monaten nicht meinem Körper entsprechend - aber anstatt das bei mir der Frust wieder hochkam und ich dachte , na supa 3 Monate umsonst, motivierte sie mich und sagte: Nichts ist umsonst - du hast deinen Körper darauf vorbereitet was jetzt auf ihn zukommt hahaha ;-) DANKE Conny - falls du das hier jemals liest: Du bist saugut in dem was du tust!!!! Erkenne deinen WERT!!! ;-)

So habe ich einen neuen Trainingsplan und ich sag euch was: Ich bin nach dieser Probestunde mit Conny mehr fertig als jemals zuvor hahaha ;-)

Also: Aufgeben gibts nicht - in 3 Monaten stelle ich mich erneut auf die Waage und dann schau ma mal :-)

i´m back :-)

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